Kezdő-középhaladó és haladó gyakorlás:

Helyszín: Lélekszintér Stúdió, Budapest, VI. Szófia u. 15. III. em.

Ideje:  minden kedden 18:00 – 20:00

Oktató: Palkó és Ádám

(érdeklődni: pal.pluhar@gmail.com)

Az edzéseken kezdő gyakorlóinkat bevezetjük az integrál tai chi alapjaiba. Számukra a legfontosabb, hogy a 10 formát lépésről lépésre megtanulhatják. Ehhez a mozdulatokat elemeire bontjuk, majd ezekből az elemekből építkezünk. Ezen kívül figyelmet fordítunk a helyes testtartásra és a fizikai kondíció megalapozására.

Haladó gyakorlóknak lehetőségük van a formákban való elmélyedésre.

Várunk titeket szeretettel!

Tábor

Időnként tartunk hétvégi táborokat, mely kezdő és haladó gyakorlóknak egyaránt hasznos és élvezetes. A tábor alkalmat teremt a gyakorlásban való elmélyülésre, a csoporttársak megismerésére, a nyitott, elfogadó közegben való megpihenésre. Minden tábor egy speciális célra fókuszál.

Az esedékes táborról az eseménynaptárban a tabor link alatt találhatsz információt
.