Meditációs nyílt nap

 

 

fuzeri_var

Test- és tértudatosság fejlesztése a meditáció segítségével – 2015.04.18. 

 

A testtudatunkat gyermekkorunkban kezdjük fejleszteni, és valójában sosem hagyjuk abba. De kérdés, hogy a testtudatosságunkkal foglalkozunk-e eleget? Hogy mire jó ez? A testtudatosságunk fejlesztésével el tudjuk érni, hogy tudjuk, mi zajlik a testünkben. Ezáltal például időben észre vehetjük a nem kívánatos folyamatokat, elváltozásokat, mielőtt azok betegséggé alakulnak. Így a betegség megelőzés az egyik haszna.
A testtudatosságunk kiterjesztésével tértudatosságunkat tudjuk fejleszteni. Ez eleinte megvéd minket az olyan típusú kisebb balesetektől, hogy nekimegyünk az asztal sarkának, vagy bevágjuk a fejünket a nyitott szekrényajtóba. Később pedig segít megéreznünk az egységélményt, fejleszti érzékelésünket, jelenlétünket.  A tértudatosság egyúttal tudati nyitottságot is eredményez, így a körülöttünk lévő világot sokkal jobban tudjuk érzékelni.

 

A meditációs szombaton olyan meditációs és egyéb gyakorlatokat fogunk végezni, amelyek segítik a test- és tértudatosságunk fejlesztését.

 

Szeretettel várunk mindenkit. Előzetes gyakorlottság, tapasztalat nem szükséges.

 

Időpont: április 18. szombat 10:00 – 16:30 között
Helyszín: Tan Kapuja Buddhista Főiskola Aulája (Budapest IX. kerület, Börzsöny u. 11.)

 

Mit hozzál magaddal?
– amit szeretnél ebédelni, esetleg a többieket is megkínálnád belőle (húsmentes)
– toll, papír a jegyzeteléshez
– kényelmes ruha az edzéshez, jó idő esetén kinti programra is készülj
– polifoam vagy jógamatrac

 

A hozzájárulás: 1000 Ft

 

Jelentkezésedet várjuk április 17-ig a tabor@aranyhegy.com e-mail címen.

 

Szeretettel várunk:

 

Az Arany Hegy Alapítvány szervezői
Feliratkozás az aranyhegy levelezőlistára
E-mail:
Csoport meglátogatása
Eseménynaptár

eseménynaptár

Hírek

Decemberi tábor

2017. dedember 01-03

width="180"

------------------------------

Dél-Indiai körút

2018. március 10-31.

eseménynaptár

------------------------------

Észak-Indiai körút

2018. április 07-28

eseménynaptár


------------------------------

HImalájai zarándoklat

2018. június 02-23

eseménynaptár

------------------------------

Álmodjunk Közösen!

Álmodtunk egy olyan világról melyben boldogan élhetünk. Ahol a megosztottság helyett a megértés, a tudatlanság helyett a tudatosság a cél. Egy olyan közeget, ahol kiteljesedhet az egyén potenciálja, megvalósíthatja az álmait egy támogató közösség segítségével.
------------------------------
Kulturális Klub

Rendszeresen alkalmat kívánunk különféle kulturális programokon való együttes részvételre. A megosztás, az együttlét gazdagítja a programot!
Gyere velünk koncertre, múzeumba, színházba.
Az aktuális programokról a levelezőlistán és az Arany Hegy Facebook profilján értesülhetsz.

------------------------------

Kiránduló Klub

Gyere velünk kirándulni! Havonta, két havonta elmegyünk együtt valahova Budapest környékén, hogy kiszellőztessük a tüdőnket, feltöltődjünk a Természet Átható Erejével.
Az aktuális kirándulás részleteiről a levelezőlistán és az Arany Hegy Facebook profilján értesülhetsz.

Translate »