Az 5 változó állapot – Integrál Tai Chi tábor

2014. 08.16.-08.19. Tinnye

 

A kínai filozófia öt változó állapot elmélete szerint világunkban minden természeti folyamat, minden élőlény, a táplálékaink, minden érzelmi- és lelki állapotunk, 5 elem segítségével leírható és az 5 elem jellemzőit tartalmazza különböző mértékben. Ezeket az elemeket fának, tűznek, földnek, fémnek és víznek nevezték el. Ezek egyensúlyától függ egészségünk, és egyensúlytalansága okozhat betegséget.

A táborban a résztvevők megismerkedhetnek mind elméletben, mind gyakorlatban az öt változó állapottal különböző megközelítéseken keresztül,  a légzés, a mozgás, a táplálkozás és a meditáció vonatkozásában. Az étkezések során makrobiotikus vega ételeket készítünk, melyekben az öt elem az évszaknak és a hőmérsékletnek megfelelő arányban lesz jelen. Az érdeklődők születési adataik alapján megtudhatják, hogy a kínai 4 oszlopos elemzés alapján mi az uralkodó elemük. Megtudhatjuk, hogyan ismerjük fel önmagunkban és másokban, melyik állapot dominál. Módszereket kapunk arra, hogy ha felbillent az egyensúly, hogyan hozzuk azt helyre. A gyakorlatok főként az integrál tai chi, a chi kung és a meditáció elemeire építenek.

Szeretettel várunk mindenkit.  Előzetes gyakorlottság, tapasztalat nem szükséges.

Program:

	Aug.16. fa változó állapot	Aug. 17. tűz változó állapot	Aug. 18. fém változó állapot	Aug. 19. víz változó állapot
6:00-8:00		Borulás – Bolla BettiMeditáció – Balassa AndiTeaszertartás – Izsák SzilviJóga – Szeibold Brigi	Borulás – Bolla BettiMeditáció – Balassa AndiTeaszertartás – Izsák SzilviJóga – Szeibold Brigi	Borulás – Sápi ÁdámMeditáció – Balassa AndiTeaszertartás – Izsák SzilviJóga – Sápi Ádám
8:00-10:30	9-ig megérkezés,szobafoglalás9:30 Tábornyitó	Reggeli és pihenés	Reggeli és pihenés	Reggeli és pihenés
10:30-12:30	10:00-tól ITC Breakdownmindenkinek – Balassa Andi	Kezdőknek ésújrakezdőknek: ITC formáktanulása – Szeibold BrigiA formákat már ismerőknek:ITC 15-ös sorozat (tűzfelkeltése, keringetése a tűzkörön) – Balassa Andi	Kezdők és újrakezdőknek:ITC formák tanulása -Szeibold BrigiA formákat már ismerőknek:Mixed form 1 tanulása – IzsákSzilvi	ITC flow és föld elemgyakorlatok mindenkinek -Sápi Ádám
12:30-16:00	Ebéd és pihenés	Ebéd és pihenésEbédszünetben Voll-félediagnosztika kipróbálása -Ringer Lajos	Ebéd és pihenés15:00-tól Öngyógyítás az 5elem segítségével – KajtárIstván	Ebéd14:00-tól Tábor zárás
16:00-18:00	Délutáni edzés a fa és földváltozó állapot jegyében -Kissné Izsák Szilvi	Délutáni edzés a tűz és a földváltozó állapot jegyében -Izsák Szilvi	Délutáni edzés a fém és aföld változó állapot jegyében- Sápi Ádám
18:00-20:00	Vacsora és pihenés	Vacsora és pihenés	Vacsora és pihenés
20:00-21:00	Bevezető előadás az 5változó állapotról – IzsákSzilvi, Ringer Lajos	Otthon is alkalmazhatómasszázs technikák tanulása- Vörös Viktor	Előadás: Az 5 elem a kínai4 oszlopos asztrológiábanés a személyes elemmegismerése – Izsák Szilvi
21:00-22:00	játék	Tábortűz és közben rövidelőadás: Az 5 elem szerepea meditációban – BalassaAndi	Osho dinamikus meditáció -Sápi Ádám
23:30-0:00	fa meditáció – Balassa Andi	Tűz meditáció – Balassa Andi	Fém meditáció – Balassa Andi

 

Időpont: augusztus 16-19.

Helyszín: Tinnye, Magház, (Bp-től 40km-re)

Szállás: egy nagy házban szobákban

Gyakorlás: Szabadban, szép nagy kertben, zöldben, de fedett helyen, vagy rossz idő esetén a ház étkezőjében.

Részvételi díj (a jelentkezés időpontjától függően változik), mely magában foglalja a napi 3-szori étkezést, a szállást, és a programokon való részvételt:

• 24e Ft (augusztus 10-ig történő jelentkezés esetén),
•  27e Ft (augusztus 11-i héten történő jelentkezés esetén),
•  lehetőség van egy-egy napon való részvételre is. Ebben az esetben a napidíj: 8e Ft.

Jelentkezés: az előleg (5e Ft) befizetésével, melyet az oktatóknak lehet személyesen átadni, vagy utalni az alábbi bankszámlára 10918001-00000048-31580010 (Bolla Bernadett részére). Megjegyzésbe kérjük, írjátok be: 5 változó állapot tábor.

A szállás mérete korlátozott (23 fős), ezért részvételedet az előleg befizetésével tudod biztosítani.

Érdeklődni az oktatóknál vagy az alábbi e-mail címen: tabor@aranyhegy.com , vagy a 30/935-2100 telefonszámon lehet.

 

Várunk egy jó hangulatú, feltöltődést segítő táborban (az Arany Hegy Alapítvány oktatói):

 

Balassa  Andrea (andib3@freemail.hu)

Izsák Szilvia (izsakszilvi@yahoo.com)

Szeibold Brigitta (szebrigi@gmail.com)

Sápi Ádám (sadam.kadmon@gmail.com)