Tábor-Az 5 változó állapot
Az 5 változó állapot – Integrál Tai Chi tábor
2014. 08.16.-08.19. Tinnye
A kínai filozófia öt változó állapot elmélete szerint világunkban minden természeti folyamat, minden élőlény, a táplálékaink, minden érzelmi- és lelki állapotunk, 5 elem segítségével leírható és az 5 elem jellemzőit tartalmazza különböző mértékben. Ezeket az elemeket fának, tűznek, földnek, fémnek és víznek nevezték el. Ezek egyensúlyától függ egészségünk, és egyensúlytalansága okozhat betegséget.
A táborban a résztvevők megismerkedhetnek mind elméletben, mind gyakorlatban az öt változó állapottal különböző megközelítéseken keresztül, a légzés, a mozgás, a táplálkozás és a meditáció vonatkozásában. Az étkezések során makrobiotikus vega ételeket készítünk, melyekben az öt elem az évszaknak és a hőmérsékletnek megfelelő arányban lesz jelen. Az érdeklődők születési adataik alapján megtudhatják, hogy a kínai 4 oszlopos elemzés alapján mi az uralkodó elemük. Megtudhatjuk, hogyan ismerjük fel önmagunkban és másokban, melyik állapot dominál. Módszereket kapunk arra, hogy ha felbillent az egyensúly, hogyan hozzuk azt helyre. A gyakorlatok főként az integrál tai chi, a chi kung és a meditáció elemeire építenek.
Szeretettel várunk mindenkit. Előzetes gyakorlottság, tapasztalat nem szükséges.
Program:
Aug.16.
fa változó állapot |
Aug. 17.
tűz változó állapot |
Aug. 18.
fém változó állapot |
Aug. 19.
víz változó állapot |
|
6:00-8:00 | Borulás – Bolla BettiMeditáció – Balassa AndiTeaszertartás – Izsák SzilviJóga – Szeibold Brigi | Borulás – Bolla BettiMeditáció – Balassa AndiTeaszertartás – Izsák SzilviJóga – Szeibold Brigi | Borulás – Sápi ÁdámMeditáció – Balassa AndiTeaszertartás – Izsák SzilviJóga – Sápi Ádám | |
8:00-10:30 | 9-ig megérkezés,szobafoglalás9:30 Tábornyitó | Reggeli és pihenés | Reggeli és pihenés | Reggeli és pihenés |
10:30-12:30 | 10:00-tól ITC Breakdownmindenkinek – Balassa Andi | Kezdőknek ésújrakezdőknek: ITC formáktanulása – Szeibold BrigiA formákat már ismerőknek:ITC 15-ös sorozat (tűzfelkeltése, keringetése a tűzkörön) – Balassa Andi | Kezdők és újrakezdőknek:ITC formák tanulása -Szeibold BrigiA formákat már ismerőknek:Mixed form 1 tanulása – IzsákSzilvi | ITC flow és föld elemgyakorlatok mindenkinek -Sápi Ádám |
12:30-16:00 | Ebéd és pihenés | Ebéd és pihenésEbédszünetben Voll-félediagnosztika kipróbálása -Ringer Lajos | Ebéd és pihenés15:00-tól Öngyógyítás az 5elem segítségével – KajtárIstván | Ebéd14:00-tól Tábor zárás |
16:00-18:00 | Délutáni edzés a fa és földváltozó állapot jegyében -Kissné Izsák Szilvi | Délutáni edzés a tűz és a földváltozó állapot jegyében -Izsák Szilvi | Délutáni edzés a fém és aföld változó állapot jegyében- Sápi Ádám | |
18:00-20:00 | Vacsora és pihenés | Vacsora és pihenés | Vacsora és pihenés | |
20:00-21:00 | Bevezető előadás az 5változó állapotról – IzsákSzilvi, Ringer Lajos | Otthon is alkalmazhatómasszázs technikák tanulása- Vörös Viktor | Előadás: Az 5 elem a kínai4 oszlopos asztrológiábanés a személyes elemmegismerése – Izsák Szilvi | |
21:00-22:00 | játék | Tábortűz és közben rövidelőadás: Az 5 elem szerepea meditációban – BalassaAndi | Osho dinamikus meditáció -Sápi Ádám | |
23:30-0:00 | fa meditáció – Balassa Andi | Tűz meditáció – Balassa Andi | Fém meditáció – Balassa Andi |
Időpont: augusztus 16-19.
Helyszín: Tinnye, Magház, (Bp-től 40km-re)
Szállás: egy nagy házban szobákban
Gyakorlás: Szabadban, szép nagy kertben, zöldben, de fedett helyen, vagy rossz idő esetén a ház étkezőjében.
Részvételi díj (a jelentkezés időpontjától függően változik), mely magában foglalja a napi 3-szori étkezést, a szállást, és a programokon való részvételt:
- 24e Ft (augusztus 10-ig történő jelentkezés esetén),
- 27e Ft (augusztus 11-i héten történő jelentkezés esetén),
- lehetőség van egy-egy napon való részvételre is. Ebben az esetben a napidíj: 8e Ft.
Jelentkezés: az előleg (5e Ft) befizetésével, melyet az oktatóknak lehet személyesen átadni, vagy utalni az alábbi bankszámlára 10918001-00000048-31580010 (Bolla Bernadett részére). Megjegyzésbe kérjük, írjátok be: 5 változó állapot tábor.
A szállás mérete korlátozott (23 fős), ezért részvételedet az előleg befizetésével tudod biztosítani.
Érdeklődni az oktatóknál vagy az alábbi e-mail címen: tabor@aranyhegy.com , vagy a 30/935-2100 telefonszámon lehet.
Várunk egy jó hangulatú, feltöltődést segítő táborban (az Arany Hegy Alapítvány oktatói):
Balassa Andrea (andib3@freemail.hu)
Izsák Szilvia (izsakszilvi@yahoo.com)
Szeibold Brigitta (szebrigi@gmail.com)
Sápi Ádám (sadam.kadmon@gmail.com)