Lu Dong-bin (más átíratban Lu Tung-pin) egyike a nyolc taoista halhatatlannak. A belső alkímia (neidan) egyik első mesterének tartják. Híres átfogó szemléletéről, mellyel feltárja és kitágítja a taoizmus alapelveit a végtelenbe. Ily módon tanítása – különösen a 100 karakter tábla – meghalad minden izmust, lehetővé téve ezzel, hogy vallástól, filozófiai irányzattól függetlenül mindenki bölcsülhessen belőle.

A 100 karakter tábla elnevezésű tanításban Lu Dong-pin egy térképet ad számunkra, mellyel átalakíthatjuk természetünket s elérhetjük a nem-duális (nem-kettős) világlátást. E gyakorlat megváltoztatja minden átélt pillanat érzékelését, érzelmei szokásmintánkat, így nyugodtabbá, boldogabbakká válhatunk. A gyakorlat egyik fő aspektusa az öntudatosságunk fejlesztése.

 

1-4 sor összefoglaló

Heng Chang mester előadása a 100 karakter tábláról: