Tavaszi ébredés – nyílt nap 2015.03.14-én
Gyere el az Arany Hegy által szervezett nyílt napra, ahol a te is felkészülhetsz a tavaszi megújulásra.
Ahogy melegszik az idő, érezzük magunkon, hogy jól esik megszabadulni a testünkben lerakódott felesleges anyagoktól, és minden olyantól, ami nem támogat bennünket a kinyílásban és a harmóniában.
A nyílt napon a test, az energia és a tudat felfrissítéséhez kaphatsz útmutatást.
Időpont: 2015.03.14. szombat, 9 óra
Helyszín: Tan Kapuja Buddhista Főiskola, Aula, (Budapest IX. Kerület, Börzsöny utca 11.)
Program:
09:00 – 09:30: borulás, nyújtás
09:30 – 10:00: trataka – tisztító meditáció
10:00 – 12:00: integral tai chi
12:00 – 12:30: relaxáció
12:30 – 13:30: ebédidő
13:30 – 14:00: bevezető előadás a tisztítókúrákról
14:00 – 14:30: ajurvédikus tisztítás (előadás)
14:30 – 15:00: energetikai megtisztulás (előadás)
15:00 – 15:15: szünet
15:15 – 16:00: energetikai megtisztulás a gyakorlatban (chi kung)
16:00 – 16:30: kérdések és válaszok
Mit hozzál magaddal?
– amit szeretnél ebédelni, esetleg a többieket is megkínálnád belőle (húsmentes)
– saját bögre a teázáshoz
– toll, papír a jegyzeteléshez
– kényelmes ruha az edzéshez
– polifoam vagy jógamatrac
A hozzájárulás: 1000 Ft
Jelentkezésedet várjuk március 11-ig a tabor@aranyhegy.com