Kezdő-középhaladó és haladó gyakorlás:
Helyszín: Lélekszintér Stúdió, Budapest, VI. Szófia u. 15. III. em.
Ideje: minden kedden 18:00 – 20:00
Oktató: Palkó és Ádám
(érdeklődni: pal.pluhar@gmail.com)
Az edzéseken kezdő gyakorlóinkat bevezetjük az integrál tai chi alapjaiba. Számukra a legfontosabb, hogy a 10 formát lépésről lépésre megtanulhatják. Ehhez a mozdulatokat elemeire bontjuk, majd ezekből az elemekből építkezünk. Ezen kívül figyelmet fordítunk a helyes testtartásra és a fizikai kondíció megalapozására.
Haladó gyakorlóknak lehetőségük van a formákban való elmélyedésre.
Várunk titeket szeretettel!
Tábor
Időnként tartunk hétvégi táborokat, mely kezdő és haladó gyakorlóknak egyaránt hasznos és élvezetes. A tábor alkalmat teremt a gyakorlásban való elmélyülésre, a csoporttársak megismerésére, a nyitott, elfogadó közegben való megpihenésre. Minden tábor egy speciális célra fókuszál.
Az esedékes táborról az eseménynaptárban a tabor link alatt találhatsz információt
.